Что-то я совсем с этими экзаменами торможу...
Что понижает ваш уровень стресса/кровяного давления/беспокойства, выводит из депрессии? Напишите список из пяти или больше "успокаивалок", запостите их у себя в дневнике, а потом попросите пятерых своих ПЧ/Избранных сделать такую же запись в своих дневниках.
1) Шоколад/сгущенка/мороженое
2) Песни группы "Aventura"
3) Откровенное общение с приятными мне людьми
4) Сочинительство
5) Слэш
6) Нечто зубодробительное и депрессивно-тяжелое, раскрученное на всю катушку. Вроде панк-рока или гангста-рэпа.
7) Рисование
8) Поход в кинотеатр
9) Покупка ненужной макулатуры, как то: женских романов, желтых газет и молодежных журналов
10) Прогулка. Неважно куда и зачем. "I walk an empty street on the boulevard of broken dreams"(c)
11) Пиво/тоники/вино
Все, вроде? Ну, это самые-самые основные способы...
В зависимости от степени стресса делятся на:
- маленькие *подправители* настроения (1,2)
- корректоры средней силы и срока действия (4,5,7,8,9)
- средства *на крайняк* ака *тяжелая артиллерия* (3,6,10)
- универсальные успокоители (11)